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Training & Ernährung

Training & Ernährung
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Produktinformationen "Training & Ernährung"

Dein Ernährungsplan

Endlich ein Ernährungsplan, der zu dir passt und sich nur nach dir richtet! Wie funktioniert das? Ganz einfach: Du suchst dir einfach die Laufzeit aus, wie lange Du mit dem Plan arbeiten möchtest. Keine Angst, Du kannst jeder Zeit den Plan verlängern und eben auch nicht verlängern. Das ist kein Abo! Nach deinem Kauf füllst Du einen Fragebogen aus und damit erstellen wir deinen Plan und schicken dir alles per Mail zu! 

Was ist uns dabei wichtig? Na, dass Du bestens versorgt bist! Das essen soll gesund & lecker sein! Der Plan abwechslungsreich & flexibel! Aus dem Grund startest Du mit über 60 Rezepten. Du kannst dir dabei jeden Tag selber gestalten: Wähle einfach aus, was Du zum Frühstück, Mittag- und Abendessen möchtest. Der Plan berechnet jedes Rezept für dich individuell. Du kannst auch noch Snacks auswählen oder auch eine Mahlzeit auslassen oder sogar dein eignes Rezept eingeben! Das Ergebnis: Abwechslung. Flexibilität und Erfolg! 

Wichtig ist uns auch der Austausch mit dir! Du gibst uns alle 10 Tage ein Feedback und hast so Kontakt zu unseren Coaches. Wir passen also alle 10 Tage deinen Plan neu auf dich an und beraten dich, wie Du noch besser vorgehen kannst. So sind wir für alle Veränderungen gewapnet und Du bist nie alleine. 

Übrigens: Wir haben auch eine exklusive Facebook Gruppe, da findest Du Mädels, die auf dem gleichen Weg bist wie Du! Dort motivieren wir uns und finden ganz viel support! Zudem gibt es dort immer Workouts, Challenges, Rezepte, Tipps & Tricks und das gemeinsame Erlebnis, Erfolg zu haben!

Dein Trainingsplan

Richtig, Ernährung alleine reicht nicht für einen super Erfolg! Die Kalorien, die Du aktiv verbrennst helfen dir zusätzlich und natürlich ist Bewegung und Kräftigung der Muskulatur gesund für deinen Körper. Unsere Trainingspläne richten wir ebenfalls individuell auf dich aus. Hier findest Du ebenfalls einen Fragebogen, in dem Du uns genau beschreibst, wie Du bisher trainierst, wo deine Schwächen und Stärken liegen. Wir schicken dir dann eine Mail zu unserem Trainingsportal, dort findest Du dann deinen Trainingsplan für die nächsten 30 Tage. Du kannst wählen, ob Du lieber Zuhause oder im Gym trainierst. Für das Training Zuhause empfehlen wir mindestens kleine Gewichte, wir können dir aber auch ein Modul anbieten, bei dem Du ausschließlich mit deinem Körpergewicht trainierst. Du hast die Wahl, wir machen dich fit!

Weiterführende Links zu "Training & Ernährung"
Ernährung Ernährung
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